【2025年版】40代ミニマリストの年間ワードローブ全22着を紹介

私の持っている服は全部で22着です。アウターも含んだ数です。

この写真にはアウター以外の18着がすべておさまっています。ずらっと並んだところを見て、すごく私っぽいな〜と思いました（あたりまえ）。

1年間22着の内訳

画像左側から紹介します。

半袖トップス4着

• 白色半袖ブラウス（FRAMeWORK）
• 白色半袖ブラウス（La Totalite）
• ドット柄半袖ブラウス（La Totalite）
• 柄もの半袖ブラウス（La Totalite）

FRAMeWORKの半袖ブラウスが一番の古参で、10年以上は着ています。購入金額は約1万円で、当時20代だった私には高く、「こんなピラピラのブラウスに1万円…」と思いました。しかし買って大正解でしたね。素材はポリエステルなのですが質がいいのか、ほつれることも痛むこともなく、長い間大活躍しています。

長袖トップス3着

• 白色長袖ブラウス（La Totalite）
• ドット柄長袖ブラウス（La Totalite）
• ベージュ長袖ブラウス（La Totalite）

La Totaliteが多いですね。La Totaliteのブラウスは似合うものが多くてお気に入りです。

カーディガン3着

• サーモンピンク コットンカーディガン（une autre）
• キャメル ウールカーディガン（UNITED ARROWS）
• グレー コットンカーディガン（La Totalite）

スカート5着

• ベージュフレアスカート（UNITED ARROWS green label relaxing）
• ベージュタイトスカート（カールパークレーン）
• 紺色タイトスカート（MilaOwen）
• 紺色ドットフレアスカート（UNITED ARROWS green label relaxing）
• 青色花柄プリーツスカート（ZARA）

パンツ1着

• ユニクロ ウルトラストレッチドライEXジョガーパンツ

ワンピース2着

• ノースリーブワンピース（NANO universe）
• ルートシャツドレス（Houdini）

ルートシャツドレスはめちゃくちゃ軽くて乾きやすくてさらっとした素材。七分袖ですが夏でも着られるくらいです。もともとアウトドア用に作られていて、ポケットにくるくるっと収納できます。

ナノ・ユニバースのワンピースは、メルカリで1,960円で買いました。丈の長いワンピースは重たくなってしまって似合いづらいのですが、これはシフォンジョーゼットの軽やかな素材で、私にも似合います。

また、私はよくあるノースリーブだとがっちりめの肩幅が強調されて悲しい結果になってしまいます。これはノースリーブとフレンチスリーブの間な感じなので似合います。こんな素敵なワンピースが1,960円で買えて、いい買い物でした。

ミニマリストのワンピース2着

アウター4着

アウターは画像に写っていないのですが紹介します。

• ダウンジャケット（SHIPS）
• アストロライトジャケット（THE NORTH FACE）
• クライムライトジャケット（THE NORTH FACE）
• コンパクトジャケット（THE NORTH FACE）

なぜ22着で着回せるのか

わたしにとって洋服は、1年間に20〜25着あれば十分です。仕事をやめたらもっと少なくても足りると思います。少ない数でも着回せるコツをいくつか紹介します。

ベーシックカラーでそろえる

やはりこれですね。私は白色、紺色、ベージュの３色を基本にして洋服を揃えています。結局ベーシックカラーが何にでも合わせやすく、仕事でも普段着でも使えて、出番が一番多いです。洋服の数が少ないということは週に何回も同じ服を着るので、色ものや柄ものはどうしても「また同じの着てる」感が出てしまいます。ベーシックカラーや無地なら、週に何回着ようとわからないです。

ちなみにくっきりとした白色が似合わないので、アイボリーを好んで着ています。また黒色も似合わないので紺色が多いです。黒色って万人に似合うベーシックな色だと思いがちですが、意外と難しい色だと思います。スーツや礼服であれば黒色を選びますが、普段着で黒色は私にはハードルが高いです。普通に着ることはできるけど、素敵に着るのは難しいです。

「夏服」と「それ以外」で考える

わたしは季節ごとの服というのを持っておらず、あるのは「夏服」と「それ以外」です。夏は暑くてどうしようもできないので、半袖ブラウスやノースリーブワンピース、薄手のフレアスカートなどを着ます。

春、秋、冬はすべて同じ服を着ています。長袖ブラウス、カーディガン、長袖ワンピースなどですね。冬はそのままだと寒いので、重ね着をします。

下半身はメリノウールのレギンス＋タイツ＋ウールのペチパンツ、上半身はメリノウールのタンクトップ、綿の長袖インナーなどを着ます。

メリノウールのレギンスはicebreakerのものを愛用しています。暖かくて丈夫でとてもおすすめ。

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ニットなどは冬着ると暖かくていいのですが、冬以外に着ないので持っていません。かさばるし、洗濯しても乾きづらく、毛玉も面倒。冬しか着ないのに管理が面倒です。

似合うを知る

結局これが一番大きいと思います。自分の写真を撮ってみたり、カラー診断や骨格診断をしてみたり、本を読んでみたりして、似合うものを知ることが、洋服の数を最適化する近道だと思います。

ちなみにこの洋服たちの画像を見て、私の骨格タイプやカラータイプがわかりますでしょうか？骨格はウェーブで、カラー診断はオータムです。わかりそうで意外とわからないのではないかな〜と思いました。骨格診断やカラー診断はとても参考になりますが、似合う服というのは顔や身長、体格、雰囲気などそのほかのものの影響も大きいので、一概に骨格ウェーブだからこれが似合う、カラータイプがオータムだからこれが似合う、とは言い切れないですよね。結局自分でいろいろ考えたり試したりして、研究していくしかないのですよね。

骨格診断やカラー診断はそれがすべてではないですが、とても助けられました。

余談

服は１軍だけじゃなくていい

よく、「服は1軍だけにしましょう」みたいな話があります。が、私は1軍だけじゃなくていいと思っています。というのはどうしても「汚れても気にならない」「気軽に扱える」みたいな立ち位置の服が必要なことがあるからです。

たくさん歩くような旅行に行くときに、1着何万円もする服を持っていって汚れたり破れたりしたら嫌だし、日常でも散歩したり公園や海でご飯を食べたりバーベキューをしたりするときには、多少汚れてもよくて気軽に洗濯できる服がほしいです。

たとえば私でいうとFRAMeWORKの白色半袖ブラウス、La Totaliteのベージュ長袖ブラウス、ユニクロ ウルトラストレッチドライEXジョガーパンツなどは、汚れてもいい担当の洋服です。もう何年も着続けて少しくたびれていたり、安価だったりするものたちです。ここぞというときに着られるような1軍の服ではないけどわたしに似合う、気に入っている服です。